2022/11/6に美軸ライン協会主催のオンラインセミナーを開催しました。 テーマは 「解剖学から体の機能を理解する(股関節編) 」 股関節の構造と役割を理解し、機能不全を起こすとどの様な障害が起こるのか。 またそれを予防・改善するためにはどの様なケアを行えばいいのか。...

今年度３回目の美軸トレーナー向けウォーキングブラッシュアップを開催しました。 夜遅い時間でしたが、勉強熱心なみなさんが集まり、今回の講座を取得されました。 ウォーキングカテゴリーの内容のブラッシュアップです。 美軸ラインのブラッシュアップでは、トレーナーの方に骨や筋肉の役割...

最終日は理学療法士の林先生の講義からスタート。 午後から控えた認定試験に傾いていた気持ちは、林先生の講義の面白さに引き込まれて、気づけば前のめりの姿勢を先生に笑いながら指摘されてしまうほどだった。私の身体の歪みも一目で見抜いて的確な対処法も教えてくださった。...

美軸ラインエクササイズ５期生の中村理（なかむらあや）です。 美軸ラインエクササイズの養成コースを受講しての続きです。 講義は体幹トレーニングとシェイプアップへ。 エクササイズの中でも強度の高いカテゴリーだけに、少し動作を繰り返すだけで汗が溢れてきた。 ...

先日のこと。 理事の青木トレーナーと話をしてるとこんな話題に。 —————————————————- 青木「昨日さ、代行で初心者のエアロのレッスンを２本続けたのよ。」 私「うん。」 青木「昨日はその初級２本だけで疲れがどっと出た。歳だね。。」 ...