美軸ラインストレッチの岡本トレーナー。 某航空会社の元客室乗務員。 しなやかな物腰と優雅さ。 それでいて気さくで温かな雰囲気を持つ、とても魅力あるトレーナーです。 その岡本トレーナーがストレッチを紹介していますので、お伝えいたします。
以下、岡本トレーナーより。 ✨おしりから腰にかけてのストレッチ✨ 立ち仕事やオフィスワーク、家事や育児で凝り固まった部分をじわーっと伸ばして緊張を取りましょう〜！
ギックリ腰防止にもなります！ 身体をパーツごとに分けてじっくりとストレッチしていきますよ。 ご一緒にいかがですか？ 気になる方は一緒にレッスンしてみませんか？😊 お子さま連れOK 毎週木曜日10時から、東急池上線 久が原駅。 駅前サミットストア隣、益の湯の上です。 東急池上線久が原駅から1分。 大田区南久が原2-1-23メゾン久が原2階 望月愛生バレエスタジオにてお待ちしております。
お問い合わせは info@bijiku.org まで。
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