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6月15日 香取知里著の出版発売決定!


出版のご報告です。


6/15(火)に法研出版さんから


『「ひざ痛」を治す! 正しい歩き方 一生自分の足で歩きたい』


を出版させて頂きました。



本日より全国の書店に並びます。

感想やご意見など、タグ付けしてご投稿いただけたらすごく嬉しいです。


今回の法研出版社様から出させていただいた本は、

日常では、あまり気にすることがない『歩き方』に違和感があったり、歩き方に悩みのある方、いつまでも健康に歩くことができ、関節に負担をかけないで歩きたいという方にぜひ読んでいただきたい1冊です。

コロナによって積極的にウォーキングが出来なくても自宅でできる方法を掲載しています♪


年齢によって運動の仕方があるように、歩き方も年齢とともに変わります。

そこで本書ではすぐに実践できる『正しいフォームで歩くため』の36の体操&ストレッチを載せています。

人生をより健やかに過ごせるヒントとして、楽しんでいただけると幸いです。


香取 知里



オンライン読書会+レッスンをいたします。


第1回

6月30日(水)20時~21時

第1章 こんな悪い歩き方をしていませんか?

第2章 ひざの痛みをなくすために大切な3つのこと


第2回

7月10日(土)10時~11時

第3章 ひざにかかる衝撃に強くなる体操


第3回

7月14日(水)20時~21時

第4章 ひざにかかる重さを解消する体操


第4回

7月19日(月)15時~16時

第5章 ひざがねじれないようにするための体操


第5回

7月31日(土)15時~16時

第6章 ひざ痛を解消する生活の中の簡単ストレッチ



レッスンを兼ねた読書会となっております。

本の内容を実践してご説明させて頂きます。


参加費1,100円/各回(全5回)

ライブ(ウェビナー) 100名様限定

各回30分前より入室可能です。


お申し込みは