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フォーラム記事

事務局

2021年9月07日

ストレッチの強さはいた気持ちぐらいがいいですか？ストレッチの加減が難しくてどのくらいの強度がベストでしょうか。

In ストレッチQ&A

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事務局

2021年9月07日

ストレッチの理想的な時間はありますでしょうか？

In ストレッチQ&A

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事務局

2021年9月07日

ストレッチの絶対おこなってはいけない時間帯とかはありますでしょうか？

In ストレッチQ&A

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事務局

2021年9月07日

お客様の中に、五十肩の方がいまして、動かした方がよいのか、安静にした方が良いのか悩んでいますが、先生ならどうされますか？

In ストレッチQ&A

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事務局

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