メディア出演

フェロモンアップ・ダイエット　3ステップで魅せＢＯＤＹにリセット！

2011.02.08

女性の体の４つのサイクル・デトックス期・ぐんぐん痩せ期・フェロモンアップ期・デリケート調整期に併せて、最適な「骨盤調整＆ストレッチ＆エクササイズ」を提案します。ダイエットに体を合わせるのではなく、体にダイエットを合わせていく、無理がなく、でも確実に結果が出るメソッドです。

足首にはさむだけ!「美脚パッド」ダイエット

2012.03.01

24kgやせた! 1回、たった12秒でO脚が改善! 「O脚が骨から直った! 」「内もものぜい肉が消えた」「下腹が引っ込んだ」「尿漏 れが改善」など、体験者続出のエクササイズ「美脚つま先立ち」を収載しています。 このエクササイズは、3日に1回行うだけで効果が得られます。

「勝負日」までに魅せる＆感じるカラダになる！ラブボディ・エクササイズ 

2014.01.17

「皆さんが知っている普通のエクササイズでは、魅せる＆感じるラブボディは作れません！」パーソナルトレーナーである著者の元に日々寄せられる、女性のカラダの悩み。そんなリアルな女性の声から生まれたのが、“勝負日”＝彼と愛を育む日に向けて、ベッドで自信が持てるボディを作る「ラブボディ・エクササイズ」です。