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一日一軸でカラダを
整えていきましょう

運動は苦手だけど、せっかくやるなら頭で理解して動きたい

 

100歳になっても、自分の足で元気に歩きたい

 

歳をとっても、美しい姿勢でいたい

 

ハードな動きはできないけど、体幹を強くしたい

 

すぐにつまづくので、バランスを良くしたい

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出版決定!

2021/6/15 

香取知里著

「ひざ痛」を治す!

正しい歩き方

(株)法研出版より

全国書店にて発売

美軸オンライン​
オンライン読書会+レッスン

美軸オンラインで
カラダメンテナンス

今すぐできるポイントがたくさん

歩き方、座り方、立ち方、みんな様々で無意識の領域でやってますよね。

無意識の中にクセや習慣が染み付いてしまい、骨や筋肉が徐々に負担がかかって痛みになるまで気づかない事が問題です。

美軸ではそんな悩みを抱える前に日常動作を骨格の動きから徹底してレクチャーします。

一度正しい動きを覚えてしまえばカラダはとても楽に動くようになるので、代謝も上がり、呼吸も楽になり、姿勢全体がよくなるので、身長も伸びます。

一生その動きを続ける事であなたのQOLを今より良いものにしていきましょう!

マスクをすることで、表情筋を使わない人が急増中。腰や脚と同じようにお顔のメンテンナスも日々の暮らしに取り入れていきましょう。

またマスクの中で呼吸しづらい方が多いと思います。

​浅い呼吸を少しでも解消できるようなメニューをご用意しております。日々の何気ない所作を変えてみましょう。

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ライブレッスン

(一方向)

モニターに映った講師の動きを見ながらオンラインエクササイズのレッスンをしましょう。同一時間に他の方も参加しますが、モニターには映りません。あなたの声や姿は他の方には見えません。

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ご自宅に居ながらにして美軸レッスンを受講できます。

インターネット環境・ノートパソコン/スマートフォン/タブレットが

あればすぐにご利用いただけます!

セミプライベートレッスン

(双方向)

最大8名のグループレッスン。講師が、画面越しにあなたの動きのチェックしながらレッスンを進めていきます。あなたの画面には参加者全員が表示されますが、レッスン中は講師の表示をメインにすることを推奨してます。

​4つのステップでカンタンお申込み

STEP 1

お申込・お支払い

  1. レッスンを選択

  2. カートに入れる

  3. メール・お名前・電話番号などご記入後、お支払い

  4. paypalは即日、ゆうちょは1週間以内

STEP 2

自動返信

  1. 申込み後、登録された内容のメールが自動返信にてお客様にお届け

  2. お支払いが済みましたら、購入されたレッスン日のZOOMデータをメールから30日以内にダウンロード

STEP 3

​レッスン

  1. step2で届いたメールのデータをダウンロードすると、文書ファイル内にその日のZOOMのURL/ID/パスワードが掲載

  2. ご自身のZOOMアカウントにサインインしてからログインしてレッスンを受講

STEP 4

ライブレッスン
アーカイブ

  1. ライブレッスン配信

  2. アーカイブ配信(当日からアーカイブ配信がスタート)

  3. アーカイブご希望の際は「ライブレッスン+アーカイブ」のカートをお選びください。

  4. ​視聴用のURLを別途メールにてご案内いたします。

15:00-16:15(入室14:30)

モニターに映った講師の動きを見ながらオンラインエクササイズのレッスンをしましょう。同一時間に他の方も参加しますが、モニターには映りません。あなたの声や姿は他の方には見えません。

8 月