お客様に伺います。 「あなたはどんなトレーナーのセッションを受けたいですか？」 トレーナーの方に伺います。 「あなたは、あなた自身にセッションしてほしいと思えますか？」 今年度のエクササイズの養成コースが始まりました。 ほとんどのトレーナーの方が、すでに何かのレッスンをして...

いきなりですが、日本のほとんどのトイレが和式だった時代。 私たちは知らない間に股関節をしっかり動かし、毎日誰でも数回は大きな負荷のかかるスクワットをしていました。 その他にも布団の上げ下ろしなども大きな動きでしたよね。...

こちらをご覧になっている方は、体を動かすことを重要視している方かと思います。 そんな方に伺います。 体を動かすための様々なその情報は本当に正しいものですか？ そして、その情報は最新のものなのでしょうか？ 体についての研究は日々更新され、去年までは体に良いとされていたものが...

理事長の香取がよく話すこと。 『フリーウェイトやマシンなどを使った筋肉トレーニング際、角度や動き方などを重要視するのに、なぜエクササイズなどで音楽に乗せて動くときにはそれを疎かにするのか。』『速い動きほど怪我に繋がるリスクが高まるのに、そこを重要視しなくていいのですか？』...

こんな記事を見かけました。 ヨガ指導者のための保険が誕生したというものでした。 それを見てお客様と指導者をつなぐ協会運営側の私が思ったこと。 「違和感」 それだけが心に残りました。 この記事の内容をざっと説明すると、 「ヨガ人口が増える中、そこには爆発的に初心者の方が増え...

衣替えや洋服ダンスの整理をしていて、こう思ったことはありませんか？ 「あれ？こんな服持ってたっけ？」 「あ〜そういえば、これ買ってたわ〜！」と認識できると、毎日のコーディネートに幅ができますよね。 しかもどんな時にも使えるようなデザインだったら、なおのこと嬉しいことです。...

「夜の美軸レッスンはないのですか？」 そういったお問い合わせがあり、今までも何度か検討してきました。 今は木曜日の午後が中心となっているセミプライベートレッスン。 お仕事されている方や不定休の方などが参加するには難しい時間帯なのは確かです。...

美軸ライン協会のカテゴリーは４つ。 「美軸ラインエクササイズ」 「美軸ラインストレッチ」 「美軸ラインウォーキング」 「美軸オロフェイシャル」 それぞれ特徴があるレッスンなのですが、やっぱり体験してみないとわからないこともありますよね。...